Água, faz bem ao corpo e a saúde!

  Oi meninas!

Devemos beber muita água, pelo menos 8 copos por dia vocês sabiam disso?
Nosso corpo não consegui trabalhar com poucas quantidades de água, Devemos beber água o       suficiente para que o nosso corpo consiga trabalhar durante o dia inteiro.
Devemos beber água mesmo sem sentir sede, além disso, há pessoas que dificilmente sentem sede e, se fossem depender dela, não beberiam água.

Como tudo em excesso faz mal à saúde, tomar água em excesso também faz mal. Se uma pessoa toma muita mais do que o corpo necessita, pode ocorrer a hiponatremia,que é uma síndrome no sangue.O excesso de água provoca a diluição do sódio no sangue,e seu nível fica abaixo do que o corpo necessita para funcionar bem.
A água faz bem para pele,corpo,saúde e muitas outras coisas então recomendo que bebam o necessário que o nosso corpo precisa e sem exageros!