Visualize o template para verific

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Dieta Balanceada

Oiii minhas lindas leitoras.
Hoje vou falar da dieta balanceada, se você vê que esta um pouco acima do peso não precisa fazer aquela dieta muito pesada não meninas você só precisa fazer uma pequena dieta mas se você estiver muito acima do peso eu recomendo a dieta balanceada.
Gente não vai fazer loucuras para emagrecer não por favor cuidem bem da sua saúde o nosso bem estar é a melhor coisa do mundo.

Uma dieta balanceada é aquela que provê o organismo com nutrientes essenciais, vitaminas e minerais necessários para manter as células, os tecidos e os órgãos, bem como para que possam funcionar corretamente. Uma dieta em que faltam nutrientes pode levar a muitos problemas de saúde diferentes, indo desde cansaço e perda de energia a sérios problemas envolvendo a função de órgãos vitais e a falta de crescimento e desenvolvimento.


Nenhum comentário:

Postar um comentário